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      自我認識與情緒調節
      發表時間:2018-6-13 13:38:23 來源:禮儀職中 編輯:成都市禮儀職業中學點擊/評論:1297/0

      自我認識與情緒調節

      2018成都市健康關懷公益講壇送教成都市禮儀職業中學

      成都市禮儀職業中學學生處

      2018524

      2018年523日下午,2018成都市健康關懷公益講壇送教到成都市禮儀職業中學東區。成都市未成年人心理咨詢中心的袁茵老師給我校工藝美術專業的近200名師生和家長代表做了《自我認識與情緒調節》的主題培訓。袁老師從“我是誰”入手,引導大家逐步思考我認為我是誰、別人認為我是誰、他人想要我成為誰、我自己想成為誰;引導大家了解情緒的定義與作用、常見的幾種正向情緒與負向情緒;最后帶領大家一起練習積極暗示、良性宣泄、暫時回避、傾訴等情緒調節的技巧。袁老師的講座既有理論的高度,又有很強的實用性與趣味性,大家的參與性非常高。衷心感謝2018成都市健康關懷公益講壇的送教活動!衷心感謝成都市計衛生計生人才服務中心老師們辛勤的付出!


       

      袁茵老師正在做題為《自我認識與情緒管理》的主題培訓


      學生積極上臺回答問題


       學生們與家長們積極完成袁茵老師布置的任務

           



      來源:禮儀職中  編輯:成都市禮儀職業中學
       
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